近日，一名女子因穿7厘米厚底洞洞鞋不慎崴脚致骨折，引发关注。

夏天到了，洞洞鞋又火了。洞洞鞋因凉爽透气、舒适百搭而备受青睐。

随着多种款式包括厚底款的出现，洞洞鞋也有了增高的效果。

然而，这款“时尚单品”也暗藏风险。

为什么穿洞洞鞋容易崴脚？

我们该如何选择合适的洞洞鞋？

为什么穿洞洞鞋容易崴脚？

1. 设计结构问题：洞洞鞋的鞋底和鞋面结构相对简单，无法提供足够的支撑和保护。

洞洞鞋通常没有设计鞋带，人们无法根据脚型调整，鞋子的贴合度比较低。

2. 穿着方法不当：为了保持通气性，人们通常选择比脚长略大一些的尺码来穿洞洞鞋，

这容易导致脚部松动，从而引起崴脚。

3. 穿着场合：洞洞鞋通常是夏季休闲出行的选择，由于洞洞鞋的鞋底质感松软，

无法为脚部提供足够的支撑和抓地力，

因此在这些场合下更容易导致脚部受伤，甚至崴脚。

如何选择合适的洞洞鞋？

1.材质选择

洞洞鞋材质有EVA（乙烯-醋酸乙烯共聚物）、橡胶、塑料等。

其中，EVA材质以其轻便、柔软、耐磨、防滑是首选材质。

可以选择脚感适中，边缘较硬的鞋子。

2.尺码选择

洞洞鞋的设计较为宽松，

通常试穿时保留一个手指的空间，

太大容易崴脚，太小容易挤压双脚，

影响血液循环，甚至导致脚部磨伤。

3.功能与细节

除了基本的舒适度和美观度外，一些洞洞鞋具有抗菌防臭功能，可以有效减少脚部细菌滋生；

一些鞋子还配备了防滑底纹，增加在湿滑地面上的行走安全性；这些都是加分的选择。

特别提示：

1.穿洞洞鞋尽量不搭乘手扶梯！

2.实在无法避免的，应让鞋子与台阶的侧面、扶梯两边挡板等保持距离，预付“卷入”风险！

以上指南希望能帮助大家在这个夏天选购到一双既舒适又时尚的洞洞鞋，度过安全快乐的夏天！